خرید عضویت و بسته های کلاسی
آیا پشنهاد ویژه ای برای تازه‌کار ها دارید؟
پیشنهاد ویژه ای برای تازه‌کار ها نداریم.* گاهی اوقات پیشنهادات ویژه ای برای تغییر نوع عضویت داریم که پیشنهاد میکنیم این فرصت ها را از دست ندهید، در لیست دریافت ایمیل های ما عضو شوید تا اخبار را دریافت کنید. در این فاصله، خوشحال میشویم هر زمان که خواستید از سالت های ما دیدن کنید و برنامه های بَریز را از نزدیک تجربه کنید.
ممکن است گاهی بعضی از سالنها نرخ جداگانه ای برای تازه‌کار ها در نظر بگیرند. لطفا صفحه قیمت ها را مطالعه کنید تا ببینید آیا این امتیاز در آن وجود دارد یا نه.
برای ثبت نام در کلاس ها چه گزینه هایی دارم؟
شما دو انتخاب دارید – یک بسته از کلاس ها را خریداری کنید و یا عضو شوید. بستگی دارد میخواهید چگونه فعالیت کنید. همانطور که انتظار می رود، اگر برای کلاس های بیشتری ثبت نام کنید، هزینه ی کمتری پرداخت می کنید.
اگر میخواهید راحت و غیرجدی به ورزش بپردازید، بسته های ارائه شده گزینه های بهتری هستند. شاید میخواهید تجربه ی بیشتری کسب کنید یا زمان کاریتان پیچیده است. هروقت که برایتان مقدور بود در کلاس ها شرکت کنید. اگر میخواهید زودتر به نتیجه برسید، خودتان را به شرکت در کلاس ها موظف کنید. ابتدا تصمیم بگیرید چند جلسه در هفته شرکت خواهید کرد و بعد بهترین نوع عضویت که به شرایطتان میخورد را انتخاب کنید.
من با اکانتم مشکل دارم!
ابتدا، این اصول اولیه را در نظر بگیرید:
اگر گذرواژه ی خود را فراموش کرده اید، بر روی لینکی که در صفحه ی ورود به اکانت است کلیک کنید تا گذرواژه ی دیگری برای اکانتتان تعریف کنید.
اطمینان حاصل کنید که کارت اعتباریتان هنوز معتبر است.
اگر نیاز است جست و جوگر خود را به روز کنید.
اگر واقعا هیچ کار دیگری نمیتوانید بکنید، با نزدیکترین شعبه ما تماس بگیرید و یا مراجعه حضوری داشته باشید و از آن ها راهنمایی بخواهید.
نحوه عضویت چگونه است؟
همانطور که در بالا گفتیم، بهترین کار این است که خودتان را موظف به شرکت در کلاس ها کنید – تصمیم بگیرید چند جلسه در هفته میتوانید در کلاس ها شرکت کنید و بسته متناسب با آن را خریداری کنید – ۳ بار در هفته، ۵ بار در هفته و یا هر مقدار که مناسبتان است. هرچه در کلاس های بیشتری ثبت نام کنید، هزینه ی کمتری پرداخت میکنید.
آیا میتوانم عضویتم را جا به جا کنم و یا کلاس هایم را با افراد دیگر سهیم شوم؟
البته! کلاس های انفرادی (و یا کلاس هایی از بسته ها که جداگانه خریداری شده اند) میتوانند بین مشتری ها تقسیم شوند در صورتی که همگی آن ها از یک جا خریداری شده باشند. اما عضویت قابل جا به جایی نیست.
آیا میتوانم آنلاین رزرو کنم؟
بله، در حقیقت ما از این موضوع استقبال میکنیم. ابتدا به صورت انلاین برای یک حساب کاربری ثبت نام کنید و سپس برای خودتان یک کلاس یا بسته‌ی مخصوص را خریداری کنید. بعد از این میتوانید به صورت آنلاین ثبت دوره داشته باشید. هنگام خرید کلاس ها و رزرو محل مورد نظرتان از درست بودن شهرتان و سالن اطمینان حاصل نمایید. ما میخواهیم مطمئن شویم که شما کلاس هایتان را در محل اشتباهی رزرو نمیکنید.
قوانین لغو کلاس شما چیست؟
ما میدانیم که چه مقدار برنامه ریزی برای شما اهمیت دارد، برای همین ۷ روز قبل از کلاس امکان رزرو سالن وجود دارد. پس عجله کنید و برای هفته ی خود برنامه ریزی کنید. تمام خواهش ما این است که اگر نمیتوانید در کلاس حاضر شوید، ۱۲ ساعت قبل از شروع کلاس اطلاع رسانی کنید. همین مورد به ما اجازه می دهد که مطمئن شویم درصورت عدم حضور شما، شخص دیگری از تردمیل شما استفاده کند! اگر کمتر از ۱۲ ساعت به کلاس مانده باشد و شما کلاس خود را لغو کنید، قابل قبول نیست و شما کلاس را از دست میدهید.
اگر کلاس را از دست بدهم چه می شود؟
اگر شما به عنوان عضو این مجموعه کلاسی را رزرو کرده باشید و در کلاس حاضر نشوید، هزینه ی پرداخت شده به شما بازگردانده می شود. اگر شما پکیج کلاس را داشته باشید، متاسفانه کلاس خود را از دست میدهید. ما میدانیم شما هیچوقت عمدا در کلاس غیبت نمیکنید و از این رو بسیار ناراحت میشویم که شما را نمیبینیم.
تا چند روز جلوتر می توانم کلاس را رزرو کنم؟
۷روز. دقیقا یک هفته زود تر در ساعت ۱۲ ظهر، ما کلاس های هفته ی بعد را منتشر میکنیم. پس برای مثال اگر امروز سه شنبه است، شما کلاس های سه شنبه ی هفته ی بعد را در ساعت ۱۲ ظهر میتوانید رزرو کنید. در چهارشنبه ۱۲ ظهر، میتوانید کلاس چهارشنبه ی هفته ی بعد را رزرو کنید و همین طور ادامه دارد.
برای کلاس های محبوب تر، میدانیم افراد زیادی مشتاق و آماده ی رزرو کلاس ها هستند.
اگر با تاخیر به کلاس برسم چه می شود؟
ما می خواهیم با شما کاملا روراست باشیم؛ بسیاری از اتفاقات، دقایقی قبل از کلاس رخ می دهد، به همین دلیل است که از شما می خواهیم که ۵ دقیقه قبل از شروع کلاس در محل حاضر باشید. ما این زمان را برای نهایی کردن لیست کلاس و محل شروع افراد نیاز داریم، مثل تطبیق لیست انتظار و هماهنگی های نهایی. اگر این پروسه در ابتدای کلاس آغاز شود، کلاس با تاخیر شروع شده و شما تمرین کاملی دریافت نخواهید کرد. علاوه بر این، ما می دانیم که شما آن چند دقیقه اضافی را برای گره زدن کفشتان، سفارش دادن شیکتان و صحبت درباره ی اتفاقاتی که ممکن است در کلاس رخ دهد نیاز دارید.
اگر شما دیر به کلاس رسیدید و ما جای شما را به لیست انتظار نداده بودیم، چیزی جز چند صد کالری برای شما خرج ندارد. فقط اعلام حضور کنید و وارد شوید و مزاحم افرادی که در حال تمرین هستند نشوید.
آیا بدون رزرو کردن میشود وارد شد؟
بله حتما ولی مراقب باشید! بعضی از کلاس ها در یک چشم به هم زدن پر میشوند پس شما باید قبل از مراجعه به باشگاه از وجود جای خالی مطمئن شوید.
آیا باید قبل از کلاس خوراکی بخورم؟
بسیاری از متخصصان تغذیه خوردن خوراکی را ۳۰-۶۰ دقیقه قبل از ورزش برای دادن انرژی کافی به بدن به منظور ورزش کردن و فراهم آمدن پروتئین کافی برای بازسازی عضله پیشنهاد میدهند. فقط مراقب باشید خیلی نخورید. چیزی که حدود ۲۰۰-۳۰۰ کالری داشته و شامل کمی شکر، کربوهیدرات و پروتئین باشد را امتحان کنید. موز و بادام دو تا از بهترین خوراکی ها ی قبل تمرین هستند.
چه چیز های دیگری در بَریز برای خوردن وجود دارد؟
بسیاری از شعبه های ما خوراکی های مناسبی دارند. بسته به محل شما، غذاهای لذیذ از رستوران های محلی تهیه میشود.
آیا امکان دارد وقتی ورزش میکنم از بچه ام مراقبت کنید؟
این یک وضعیت دشوار است! آیا میدانید چقدر دوست داریم بگوییم بله؟ ولی در حال حاضر این امکان وجود ندارد. ما پیشنهاد میکنیم با سالنی که میروید تماس بگیرید و از آن ها راهنمایی بخواهید.
بعد از کلاس چی بخورم؟
پروتئین، پروتئین و باز هم پروتئین! و برای خنده بار چهارم هم میگوییم… پروتئین! برای همین است که بیشتر شعبه های ما در اتاق انتظار انرژی بارهایی با منویی شامل شیک های خوشمزه با مواد اولیه ی سالم دارند که نگرانی شما را در این مورد از بین می برد. چرا؟ وقتی شما از عضله هایتان استفاده میکنید، باعث تخریب آن ها میشوید و برای بازسازی آن ها به آمینو اسید نیاز دارید. همین بدن شما را فرم میدهد. عضله ی بیشتر یعنی متابولیسم سریع تر که به معنی سوختن کالری بیشتر در طول روز است حتی وقتی حرکتی ندارید.
آیا می توانم در بَریز با وجود مصدومیت ورزش کنم؟
این انتخاب شماست. اول از همه با دکترتان مشورت کنید. اگر اجازه داشتید، هنگام ورود مصدومیت خود را به مربی بگویید تا با کمک آن ها برنامه شما را اصلاح کند. اگر نمیتوانید بدوید، میتوانید کلاس دابل فلور را امتحان کنید. جایی که تردمیل حذف میشود.
لطفا مراقب باشید و به بدن خود گوش دهید. بسیاری از افراد (بله مخصوصا شما آقایون) صدمات را نادیده می گیرید. این کار را نکنید! شما با ارزش هستید.
اگر باردار باشم یا تازه زایمان کرده باشم چه؟
خب اول با دکترتان مشورت کنید. ولی مادرهایی هستند که یک هفته بعد از زایمان در کلاس ها شرکت میکنند و مادرهایی که حتی چند هفته مانده به زایمان ورزش میکنند. مطمئن شوید دکتر شما از دوره های های بَریز مطلع باشد( دویدن و کار با وزنه) و اینکه شما اجازه ی انجام این تمرینات را دارید یا خیر. ولی خانم هایی که تازه مادر شده اند لایق عشق و توجه خاصی هستند و ما قول میدهیم این را به شما بدهیم
چگونه یک شیک از انرژی بار سفارش بدهم؟
ما به مشتری های خود اجازه ی سفارش شیک قبل از ورزش را میدهیم و (به طور شگفت آوری!) بعد از کلاس وقتی تلو تلو میخورید، شیکتان منتظر شماست. هزینه ی آن به کارتی که در فایل شما وجود دارد و اسم شما روی آن است، اضافه میشود. رنگ های مختلف آن برای پست های اینستاگرام فوق العاده است. #BarrysFuelBar #FuelBarFriday
اگر باردار باشم یا تازه زایمان کرده باشم چه؟
خب اول با دکترتان مشورت کنید. ولی مادرهایی هستند که یک هفته بعد از زایمان در کلاس ها شرکت میکنند و مادرهایی که حتی چند هفته مانده به زایمان ورزش میکنند. مطمئن شوید دکتر شما از دوره های های بَریز مطلع باشد( دویدن و کار با وزنه) و اینکه شما اجازه ی انجام این تمرینات را دارید یا خیر. ولی خانم هایی که تازه مادر شده اند لایق عشق و توجه خاصی هستند و ما قول میدهیم این را به شما بدهیم.
آیا میتوانم در کلاس با گوشی حرف بزنم یا پیام بدهم؟
خیر! این کار خطرناک است و باعث حواس پرتی دیگران میشود. ما میدانیم که همراه داشتن گوشی برای شما چقدر حیاتی است ولی خواهش میکنیم برای ساعاتی که با ما هستید آن را در قفسه یا گوشه ای بگذارید.
برای ورود به دوره های تناسب اندام بَریز باید چند ساله باشیم؟
۱۵ عدد جادویی برای پیوستن به بَریز است ولی شما باید تا وقتی که ۱۸ ساله بشوید با یک همراه بیایید.
آیا اطلاعات من محفوظ و خصوصی است؟
بله. ما اطلاعات شما را برای کسی فاش نمی کنیم و تمام سیستم های ما رمز گذاری شده و ایمن هستند. سیستم های پرداخت ما با استاندارد صنعتی ۱۲۳ بیتی رمز گذاری شده و اطلاعات حساب شما در محیطی امن که قابل حک شدن نیست نگهداری میشود.
آیا شما اپلیکیشن دارید؟
به زودی بله. ولی در این حین از وبسایت ما که برای موبایل طراحی شده است استفاده کنید.